Therapearl Hot & Cold Epaules - Cervicales

Indications :

THÉRAPIE PAR LE FROID :

1. Douleur au niveau des cervicales

THÉRAPIE PAR LE CHAUD :

1. Torticolis

2. Douleur au niveau des épaules

Conseils d'utilisation :

THÉRAPIE PAR LE CHAUD

Chauffer votre compresse :

• Au micro-ondes : suivant le temps indiqué sur la boîte ou la compresse

• Au bain-marie : Immerger la compresse dans une eau chaude non frémissante après avoir retiré la casserole de la source de chaleur.

THÉRAPIE PAR LE FROID

• Au congélateur : Placer la compresse 2 heures minimum au congélateur

Durée d'application : Appliquer 20 minutes sur la zone à traiter

Entre chaque application :

• Thérapie par le chaud : Attendre au moins 20 minutes

• Thérapie par le froid : Attendre au moins 2 heures

Recommandations sur une blessure :

• En phase aigüe

Dès que la blessure survient : appliquer du froid pour réduire l’inflammation et l’oedème par un processus mécanique.

Application par périodes d’environ 20 minutes pendant 2 à 3 jours.

• Après cette période

Appliquer du chaud pour faciliter la réparation des tissus, le relâchement des muscles et pour diminuer la douleur.