Thérapie par le froid et par le chaud.
Indications :
THÉRAPIE PAR LE FROID :
1. Petits bobos
2. Coup – Bleu – Bosse
3. Maux de tête
4. Piqûres d’insectes
Abeilles, moustiques,…
Conseils d'utilisation :
THÉRAPIE PAR LE FROID
• Au congélateur : Placer la compresse 2 heures minimum au congélateur
Durée d'application : Appliquer 20 minutes sur la zone à traiter
Entre chaque application :
• Thérapie par le chaud : Attendre au moins 20 minutes
• Thérapie par le froid : Attendre au moins 2 heures
Recommandations sur une blessure :
• En phase aigüe
Dès que la blessure survient : appliquer du froid pour réduire l’inflammation et l’oedème par un processus mécanique.
Application par périodes d’environ 20 minutes pendant 2 à 3 jours.
• Après cette période
Appliquer du chaud pour faciliter la réparation des tissus, le relâchement des muscles et pour diminuer la douleur.