Affrontons l’automne avec de la vitamine C !
En automne, la vitamine C est l’une des vitamines qui manque le plus à notre corps. Cette vitamine a pour rôle essentiel de renforcer nos défenses immunitaires. Disponible dans notre pharmacie en ligne PharmaExpress, notre pharmacien vous conseille cette vitamine pour traverser l’automne.
Quelles sont les propriétés de la vitamine C ?
La vitamine :
- a un effet défatiguant et déstressant sur la durée.
- aide le corps à fabriquer du collagène pour un effet bonne mine.
- constitue un antioxydant bénéfique à la lutte du vieillissement des cellules.
- favorise l’assimilation du fer.
Une carence peut se traduire par un état de fatigue et une baisse de l’appétit. Un apport journalier inférieur à 10 mg pendant quelques mois peut provoquer la maladie le scorbut. Dès lors, notre pharmacie en ligne Pharma Express vous conseille de manger équilibré et/ou de compléter vos apports journalier avec un complément alimentaire si la carence persiste.
