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Préparez-vous à (bien) affronter l’hiver !

Pour espérer passer à travers les maladies de l’hiver (rhumes, angines, grippes, gastro, etc.), une seule solution : booster ses défenses immunitaires dès maintenant et adopter des habitudes « antimicrobes » ! Vous avez le choix des armes…

Peaux sèches : offrez-leur des soins "cocooning"

Pendant l’hiver, les peaux sèches sont particulièrement agressées par le froid, le vent mais également le chauffage. Fragiles et sensibles, elles nécessitent donc des soins spécifiques, de jour comme de nuit. Conseils et astuces pour préserver l’éclat de votre peau.

Le blues de l’hiver

Près de la moitié de la population est sensible au manque de lumière durant l’hiver. Pire : environ 6 % de la population en ferait une véritable dépression ! Mais attention à ne pas confondre déprime, dépression classique et saisonnière, car les traitements ne sont pas les mêmes.